¿Solo un descanso? La ciencia detrás de por qué viajar mejora la calidad de tu sueño y tu humor

Históricamente, el viaje se ha visto como una recompensa o un lujo. Sin embargo, la ciencia moderna está redefiniendo la “escapada” como una necesidad biológica. Cuando hablamos de los beneficios del turismo terapéutico, no solo nos referimos a desconectar del email, sino a reactivar mecanismos fisiológicos y hormonales que nuestra Seguir leyendo